Aminosäuren
Aminosäuren sind an allen Prozessen in unserem Körper beteiligt, ohne sie läuft nichts. Eine Eigenschaft ist die Bildung/Erneuerung von Zellen und Gewebe.Sämtliche Antikörper, Enzyme oder auch Hormone bestehen aus Aminosäuren.
Sehr wichtig sind die Eiweissbildenden Aminosäuren,die essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren. Durch unsere Ernährung wird die Menge an Aminosäuren und damit dem Protein in unserem Körper beeinflusst/reguliert.
Im Magen-Darm-Trakt wird die Nahrung durch unsere Magensäure in ihre Grundbausteine aufgespalten.
Die Aminosäuren werden dann über die Darmschleimhaut aufgenommen und unserem Körper über die Blutbahn zugeführt.
Aminosäuren sind auch Energielieferanten und spielen eine Rolle im Kontext mit dem Aufbau von Muskulatur. Die anabole (aufbauende) Wirkung der Aminosäuren hilft hier bei der Neubildung von Muskelzellen. Deshlab ist es sinnvoll, bei einem Muskeltraining den Körper mit Eiweiss/Protein zu versorgen. Zu wenig Eiweiss/Protein kann zur Abnahme der Muskelmasse führen. Zudem kann auch die Gesundheit sowie Wiederstandsfähigkeit darunter leiden.
Man unterscheidet generell in essentielle, semi essentielle und nicht essentielle Aminosäuren.
Essentiell:
Stellt unser Körper nicht selbst her, müssen über die Nahrung aufgenommen werden.
Semi Essentiell: (z.B. L-Glutamin & BCCA´s)
Diese können unter bestimmten Bedinungen essenziell werden.(hohe körperliche Belastung, Stress...)
Nicht Essentiell:
Stellt unser Körper selbst her.
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Essentielle Aminosäuren
L-Isoleucin
L-Leucin
L-Lysin
L-Methionin
L-Phenylalanin
L-Threonin
L-Tryptophan
L-Valin
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Nicht-essentielle Aminosäuren
L-Alanin
L-Arginin
L-Asparaginsäure
L-Asparagin
L-Cystein
L-Glutamin
L-Glutaminsäure
L-Glycin
L-Histidin
L-Prolin
L-Serin
L-Tyrosin (essentiell für Kinder)
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Bei allen, auf unserer Homepage angebotenen Nahrungsergänzungsmittel,
müssen unten aufgeführte Punkte beachtet werden!
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werde.
- Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Bei Zweifel oder gesundheitlichen Einschränkungen, vorher mit einem Arzt oder Therapeuten sprechen.
