Kohlenhydrate

Bei den Kohlenhydraten reicht das Spektrum von Dextrose,Fruktose oder Maltodextrin (kurzkettige Kohlenhydrate) bis hin zu den hochwertigeren Kohlenhydraten wie
Wachsmaisstärke - Amylopektin
(langkettige Kohlenhydrate)

Nach dem Training sind Produkte mit Maltodextrin und Dextrose sinnvoll,da diese kurzkettigen Kohlenhydrate schnell absorbiert werden und somit dem Muskel nach dem Training zur Regeneration dienen.

Tipp: Nach dem Training kurzkettige Kohlenhydrate ohne Geschmack (Neutral) mit Wheyprotein mischen.

Für einen Aufbau an hochwertiger Körpermasse sind aber langkettige Kohlenhydrate sowie hochwertige Proteinquellen über den Tag verteilt nicht wegzudenken.

Generell gilt auch hier, wer an einer Gewichtszunahme interresiert ist, macht bei diesen Produkten keinen Fehler.


HINWEIS:

Bei allen, auf unserer Homepage angebotenen Nahrungsergänzungsmittel,
müssen unten aufgeführte Punkte beachtet werden!
  • Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werde.
  • Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden.
  • Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise wird empfohlen.
Bei Zweifel oder gesundheitlichen Einschränkungen, vorher mit einem Arzt oder Therapeuten sprechen.





Kohlenhydrate

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